O calor não tem ajudado. O período de férias também não. Some calor de manhã com cerveja e comida farta na noite anterior e vai acabar se arrastando no treino. Não me lembro de ter me arrastado por tão pouco. Vamos manere o planejado que o resultado vem. Esse período de base é um dos melhores, apesar do cansaço. Os treinos vão de areia passam por subida e nenhum tiro rápido, só aqueles de 3 km sem pretensão. Semana passada o mar ajudava na recuperação. Frio, muito frio, ajudou no pós-treino. Agora voltou a temperatura normal. Vamos para mais uma semana. Tomara que domingo seja mais fácil. (Sábado tem festa por aqui. Acho que...)