23 outubro 2009

Só consegui fazer o intervalado hoje, o tempo deu ajudada: quente, úmido, chuva fina e vento. Amanhã tem 21km até Grumari com muita subida e descida e domingo o Nike+ Human Race. Vamos aproveitar as pistas fechadas pra corrida e fazer o "double". Largar da Chegada e voltar na Largada para finalizar 20km. Tomara que as 6hs. as pistas já estejam fechadas. Vamos lá então.

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