08 abril 2009
Semana curta, 4 dias, com subida ao Sumaré na sexta me fez mudar os planos de treino. Recomecei (ausente contumaz) a musculação e combinei que terça, quinta e sábado serão os dias destinados aos músculos. Nesta quarta fiz meu inseparável intervalado, baixando o que era previsto para cada etapa. Amanhã tem 12km e academia à noite.
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Nenhum comentário:
Postar um comentário